2024.07.23 - 読書紹介
こんにちは、Rです。
今回から読んでみて勉強になった、いいなと思った本を不定期でご紹介していきたいと思います。
今回ご紹介するのは、
平本あきおさんという方の「なぜ、あなたのやる気は続かないのか」です。
新しい仕事、新しい生活、一人暮らし、ダイエットや勉強等々。
やる気をだしてさあ頑張ろうと思ったけれど、気が付けばベッドに横になり、
動画や漫画などを観ているだけで時間は過ぎ、
せっかくのやる気はいつの間にかどこかへと…。
そういった経験のある人向けにおすすめの本です。
どうしてやる気はなくなっていくのか、どうやったらやる気は続くのかといったことを
具体的に学べるところがポイントです。
自分はこの本を読んで、何かをするとき事前にどれぐらいその事柄について取り組むかを決めて
タイマーをセットしてからスタートするようにしてみました。
タイマーの音が思いのほか大きいので、鳴った時点でいったん作業を止めることができて、
次の取り組む内容への切り替えが以前よりスムーズになったように思います。
ぜひ、通勤の時や休憩時間などに手に取って読んでみてください。
それではまた。
